一、品字结构的汉字有哪些？越多越好。
驫(三匹马，读音piāo )
嚞(三个吉，读音zhé)
譶(三个言，读音tà )
舙(三条舌头，读音qì )
瞐(三只眼，读音mò )
馫(三只香，读音xīn)
灥(三条泉水，读音xún )
靐(三个响雷，读音bìng)
畾(三个条田，读音léi)
轰(三个车，读音hōng )
皛(三个白，读音xiǎo)
惢(三颗心，读音suǒ )
尛(三个小，读音mó)
麤(三个鹿，读音cū )
龘（三个龙，读音dá ，意古同“龖”，龙腾飞的样子。）
票（三个票，读音piāo，意通“飘”。轻举的样子）
鑫（三个金，读音xīn，意旧时商店字号、人名用字,取其金多兴旺之意）
森（三个木，读音sēn，意稠密）
担ㄈ鏊烈鬽iǎo，意(水广阔无际的样子）
垚（三个土，读音yáo，意山高。多用于人名）
壵（三个士，读音zhuàng，意古同“壮”）
厽（三个私的右半部分，读音lěi，意垒土块为墙。）
掱（三只手，读音pá，意 俗称扒手为三只手,故写作“掱”）
品（三口之家，读音pǐn，本义:众多）
晶（三日，读音jīng，意清明;晴朗）
孨（三子，读音zhuǎn，意谨慎）
众（上四下豕，读音zhòng，意同“众”）
毳（三根毛，读音cuì，意指兽毛皮）
鱻（三条鱼，读音xiān ，意古同“鲜”）
羴（三只羊，读音shān ，意古同“膻”）
朤（四个月，读音lǎng）
矗（三个直，读音chù，意高耸）
芔（三根草，读音huì，意古同“卉”）
歮（三个止，读音sè，意古同“涩”）
雥（三个隼，读音zá，意群鸟）
叒（三个又，读音ruò，意古同“若”）
飍（三股阴风，读音xiū，意惊跑的样子）
飝（三个飞机，读音fēi，意义未详。）
刕（三把尖刀，读音lí ，意：姓氏。）
焱（三把火，读音yàn ，意：火花，火焰。）
愿主楼采纳~
我可是打出来的！
抄袭是犯罪！
二、早餐吃香蕉牛奶对身体有哪些好处？哪些早餐最好呢？
牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，香蕉可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。牛奶和香蕉一起当早餐是一种很健康的搭配，但要完全代替早餐还是不够的。虽然两种食物的营养成分挺丰富的，但碳水化合物的含量并不高。早餐同样要求三大营养素要平衡，缺一不可，因此牛奶与香蕉当早餐的同时，建议补充一些主食。多样化的膳食结构，均衡地获取营养才更有利于健康。
不同年龄吃不同的早餐：
儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。
青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨骼一齐长，特别需要足够的钙、维生素C、A等营养素来帮助身体的生长发育。因此，青少年合适的早餐是一杯牛奶、一个新鲜水果、一个鸡蛋和二两干点（主要是馒头、面包、饼干等碳水化合物）。
成年人的早餐：饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。可以选择脱脂奶，豆浆等饮料，粮食方面比较简单，不过不要吃油条，比较甜的(加了糖的)等粮食，一般的馒头，面包都可以，不过面包不要加了油的那种就好了。还可以选择吃个水果。如果要吃鸡蛋的话，就不要吃蛋黄。早餐还可以吃些菜，如菜包之类的，水果与菜不同。另外吃些菜的话营养更加好。包括葱，青菜，萝卜，但是不用太多，只要把粮食的一些分量换过来就行了，水果也可以。至于饮料有200ML-250ML就好了。
三、对于高三生有什么补脑效果好的补品
高考备战的考生整天埋头于书山题海之中，眼睛的疲劳自不必说。下面就介绍几种有益眼睛健康的营养素。
1．蛋白质 视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含一种特殊的视素质。视素质是由蛋白质和维生素Ａ合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。因此，为了保护视力，首先应补充优质的蛋白质，应多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼肉、乳蛋和大豆制品等。
2．钙 钙是神经中的“信使”，参与神经中的形形色色的神经活动。神经细胞缺钙，容易出现疲劳和注意力分散。含钙丰富的食品有虾皮、海带、发菜、豆类及豆制品、核桃、瓜子等。还应注意选食含植酸少的蔬菜，以及适量补充维生素Ｄ，以利于钙的吸收。
3．锌 锌能够增强神经敏感度。缺锌会影响维生素Ａ在体内的吸收。锌还参与肝脏、视网膜组织细胞内视黄醇还原酶的组成，直接影响维生素Ａ的代谢及视黄醇的作用。缺锌时视素质合成会产生障碍，从而影响锥状细胞的辨色功能。因而补充维生素Ａ的同时还应补充锌。多吃含锌丰富的牡蛎、瘦肉等食物。
4．硒 在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，硒是维持视力最重要的元素。在动物中，山鹰是视力最敏锐的动物之一。它眼睛中的含硒量超过人眼睛的一百倍。蔬菜、水果中含硒量除了大蒜、洋葱、食用菌外，一般都很低。因此，应多吃含硒丰富的海产品、牛肾、猪肾、肉类、大米等。
陇南的话多吃核桃挺好的,健脑的
