一、酸碱平DDS调理股骨头的手法
DDS生物电疗调理股骨头坏死手法：
询问禁忌症，把督脉开透。
一共三部分
腰部：命门穴（GV4）上五指处中枢穴（GV7）到长强穴（GV1）是调理的重要部位。口诀：竖三条横三条上油安抚。竖三条：一条起长强（GV1）到中枢（GV7）止点刺点透为止，起长强（GV1）滑指到中枢八次以上。二条中枢平齐两侧膀胱经盲门穴（BL5）到环中穴（环跳穴与腰俞穴连线中点）点刺点透为止，滑指八次。三条对应二条。重做腰部。横三条：长强起到中枢平分三条横带。起夹脊穴往下点刺到人体一半点透，滑指点透为止，两边一样。腰眼穴（第四腰椎棘突下左右3-4寸凹陷中）和阿是穴先点刺激活。后上油分别上油，顺时针安抚时间要长，顺时针安抚起到修复细胞的作用。
臀部：口诀：三条线，四个点。一条线，承扶穴到秩边穴（BL54）拐到股骨头强刺时间长一点。三条线，承扶穴外侧点刺到环跳拐到股骨头强刺时间长。先点刺再滑指时间长次数多一些。四个点，承扶，环中，环跳，阿是穴重复点刺，阿是穴上油.整个臀部安抚时间长。
腿部：（四条线，四个点）
四条线：
1. 腿上膀胱经，承扶穴（BL36），委中穴（BL40）委阳穴（BL39）到后跟。
2. 环跳往下到股骨头往下到脚踝点刺后滑指。
3. 大腿内侧，从下往上肝脾肾经，内脚踝，太虚点刺至大腿根。
4. 双手点刺腹股沟测试肾经通不通，不通会有憋、涨、痛的感觉。胃经腹股沟到解溪穴（ST41）点刺滑指八次。
四个点：
1. 委中（BL40）委阳（BL39）
2. 三阴交穴（SP6）重复点刺，上油，长时间安抚。
3. 腹股沟一个点点刺
4. 血海穴（SP10）统领全身气血点刺上油
排风：膝盖两侧两手对刺。一手膝盖两侧，一手中指食指到解溪穴（ST41）。双手搭肩往下走内（内关穴PC6）外关穴（TE5）停留四十秒到合谷（L14）后溪穴（S13）收电。
二、裤子穿的时间长了，膝盖部位常会被顶起一个大鼓包来，怎么办？
用电蒸汽熨斗，要先熨烫裤子的后半部。
熨烫时先用手吧裤子的后半部拉直，伸开褶皱后熨烫，直至裤子的后半部分恢复自然状态，然后再熨烫裤子的前半部分。
熨烫时，因前半部分的膝盖部分已经起鼓包，如果将裤子拉直，前半部会起皱。这时应应先从裤子的上半部和下部熨起，熨斗先轻轻放在裤子上，安东整齐开关，使已经起皱的部分在熨斗的热力作用下自然回缩，同样方法适用于膝盖部位，如此反复，即可全部恢复原状，最后再把整个裤子熨烫一遍。
1．选裤一定要试穿，试穿时要注意裤子的长度，太短与太长都不行。
2．穿长裤最好是配有跟的鞋，长裤的长度最好能到鞋跟的中上部，既方便行走，又能令腿看起来细长。
3．是否穿着有无翻边的款式，取决于你腿的长短，修长的双腿才适合穿着翻边长裤。
4．气质内敛的人最好不要与潮流跟得太近，传统款式与能掩饰缺点的裤子才是最佳选择。
5,。颜色深与浅根据个人皮肤选择黑色适合茭白一点的、浅色适合黄色皮肤的。
三、耳机设置在手机的哪
将华为手机的耳机插入耳机插孔之后，打开播放器，然后就能够看到通知栏上面有通知，点击后就可以自定义耳机模式，可以控制音量的大小，也可以控制音乐播放上一首还是下一首，标准耳机线控制键等
四、膝盖骨质增生的早期症状？骨质增生的早期症状有哪些
膝盖骨质增生的早期症状
膝盖骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性。其表现是一侧或双侧关节不适，疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时，但休息或卧床后好转。
随着病情发展，走平路也疼痛，活动不方便，关节不稳定，走路稍不注意就会疼痛；同时膝盖活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝盖还会突然“锁”在某一位置上，解“锁”时，伴有明显的弹响。这说明关节内已经有了游离体。
膝关节骨质增生的治疗方法很多，最理想治疗方法中医膏药治疗，中医黑膏药“消刺止痛膏”针对膝关节骨质增生的病因病理和理用药，大组方由川乌、草乌、细辛、杜仲、一枝蒿、乳香、没药、大黄、血竭、樟脑、冰片、老蒜、葱白、生姜等名贵中草药严格遵循古法熬制而成，以外治之法使其直达病灶，注重整体调理的同时，外加祛除风寒、湿邪并活血化瘀以使气血运行通畅，消肿止痛，激发机体调节功能，促进软骨关节代谢恢复平衡，从而消除病变。
膝盖骨质增生患者平时应注意
1、注意平时的日常保健，不要长时间固定在一个坐姿势上，要不断变换坐姿。
2、在病症严重期间禁止外出活动，恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激。
3、骨质增生是随着年龄的增长而增加的，为保证骨质钙的正常代谢，要加强钙的摄取量。
五、跆拳道的韧带拉伤怎么办？
如果韧带断裂以后应及时就医，食物禁忌食用酸性的，要食用碱性的食物
